Juuni on kuu, mil loodus paneb selga oma kõige pidulikuma rüü – pikad valged ööd, õitsvad niidud ja lähenev jaaniaeg loovad tunde, et kõik on korraga väekam. Just sel ajal tasub märgata taimi, mida meie esivanemad hästi tundsid ja oskasid enda toetamiseks kasutada. Üks selline taim on angervaks – meeliülendavalt magusa lõhnaga niidukaunitar, mille õrnad […]
Angervaks – suvine taim hingamisteede ja keha toetamiseks Loe edasi »
Maikuu on kuu, kus kevad on juba täies hiilguses – puudel terendavad armsad pungad, mis muudavad looduse värskendavalt roheliseks. Ilmad on juba nii soojad, et saab kapist välja võtta õhema jaki või värvilise kevadmantli ning jalutuskäik mõjub äsja tärganud rahustavas roheluses kui üks tõeline restart. Ja kui maikuu meid juba nii mõnusalt õue kutsub, siis
Sidrunhein – värskus igasse päeva Loe edasi »
Aeg möödub kui lennates ning kätte ongi jõudnud aprill – kuu, mis mõjub nagu talveunest ärkamine. Valgust on rohkem, tärkavad lumikellukesed pistavad nina maapõuest välja ja pajuurvad kuulutavad, et kevad on nüüd päriselt kohal. Looduse tärkamine teeb hingele pai ja annab vaikselt juurde energiat tegutsemiseks ja loomiseks. Nüüd kui päev on pikem, tasub kindlasti aega
Meliss – taim, mis kingib meelerahu Loe edasi »
Märtsikuu toob kaasa erilise ja teistmoodi tunde – õhus on tunda kevadelõhna ning aastaaja vahetust kuulutavad ka õues akna taga siristavad linnukesed. Kevadega koos tuleb sageli soov end värskemana tunda – enne aga kui jõuame maniküüri või uue kevadmantlini, tasub mõelda, kuidas on lood meie tervise ja enesetundega. Võib olla oleme juba nädalaid eiranud pinget
Pingete ja vaevuste korral aitab kirsikivipadi Loe edasi »
Veebruar lummab meid oma talvise ilu ja krudiseva lumevaibaga. Päevad on hakanud küll tasapisi pikemaks minema, kuid keha ja meel võivad olla pimedast talveperioodist üsna mõjutatud: energia kõigub, mõtted kipuvad uitama ning närvisüsteem on vahel õrnem, kui tahaksime tunnistada. Ja kuna veebruar on ühtlasi ka armastuse kuu (sõbrapäev tuletab meelde hoolimist ja soojust), siis miks
Lavendel – looduslik tugi kehale & meelele Loe edasi »
Kas oled kunagi tundnud, kuidas mõni lõhn toob justkui võluväel silme ette unustatud hetke kaugelt minevikust või paneb südame rahunema ka kõige kiiremal päeval? Lõhnadel on erakordne võime liikuda otseteed meie ajju – puudutades emotsioone, äratades ununenud mälestusi ning suunates meeleolu. Kui soovid teada saada, miks lõhnad suudavad nii võimsalt meie tundeid ja keha mõjutada
Looduslikud lõhnad – nipid heaolu toetamiseks Loe edasi »
Käes on detsembrikuu, mis on on meie kõige jaoks eriline aeg – kodud täituvad isuäratava piparkoogilõhna ja meeleoluka jõulumuusikaga, et valmistuda jõuludeks. Paraku kipuvad aga selle jõuluootusega ligi hiilima ka salakavald viirusepoisid, kellest on üpris keeruline lahti saada. Keegi meist ei soovi jõulude ajal tõbisena teki all lebada ning just seepärast tasub meelde tuletada vanavanemate
Hanerasv – looduslik abi külmetuse korral Loe edasi »
Kui ilmad muutuvad järjest jahedamaks ning päevad hallimaks ja lühemaks, võib ka meie immuunsüsteem lisatuge vajada. Just sügisel on oluline enda eest teadlikult hoolt kanda, et meie keha suudaks viirustele ja külmetustele reipalt vastu seista. Üks parimaid viise selleks on toetuda looduse enda tarkusele – puhta päritoluga looduslikud saadused aitavad hoida meie organismi tugevana ja
Avasta õietolmu, taruvaigu & mesilaspiima vägi Loe edasi »
Piparmünt on ilmselt taim, millega meist igaüks on kokku puutunud. Võib olla on see kasvanud su koduaias, oled joonud piparmündi teed või kasutanud mõnda piparmünti sisaldavat ilutoodet? Piparmünt on lihtne, kuid väekas taim, mis on aastasadu kuulunud rahvameditsiini varalaekasse ja seda põhjusega. Olgu tegemist peavalu, ärevuse või hingamisteede muredega, piparmündil on alati midagi pakkuda. Lisaks
Piparmünt – väike taim, suur mõju sinu tervisele! Loe edasi »
Foto: IStock Me kõik teame, et vitamiinid on meie kehale olulised. Paraku hakkame nende tähtsust tihti hindama aga alles siis, kui mõni vaevus endast märku annab – külmetuse korral sirutame käe C-vitamiini järele, väsimuse puhul turgatab meelde D-vitamiin. Aga millist rolli mängib magneesium ja miks võiks selle olulisusele rohkem tähelepanu pöörata ka ennetavalt, mitte alles
Magneesium – millised vormid on parimad ja kuidas neid õigesti kasutada? Loe edasi »
