Blogi - La Naturelle

Mikrobioomi salajane roll sinu tervises: miks probiootikumid on hädavajalikud?

Kas teadsid, et sinu kehas elab triljoneid pisikesi abilisi, kes teevad iga päev nähtamatut tööd sinu heaolu nimel? Neid abilisi tuntakse mikrobioomina – soolestiku, naha ja isegi suu pinnal elavate kasulike bakterite kogukonnana, mis mõjutab kõike alates seedimisest ja immuunsusest kuni meeleolu ja nahaseisundini. Selles blogipostituses vaatame lähemalt, miks mikrobioom mängib sinu tervises nii olulist […]

Mikrobioomi salajane roll sinu tervises: miks probiootikumid on hädavajalikud? Loe edasi »

USVA tooted: asendamatu looduslik nahahooldus sinu igapäeva ilurutiinis!

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

Viimastel aastatel on üha enam hakatud pöörama tähelepanu oma naha tervisele. Üha rohkem inimesi tunneb huvi, kust täpsemalt nende nahahooldustooted tulevad ning millest need valmistatud on. Selline trend rõõmustab meid väga, kuna meie nahk on keha suurim organ, mis on pidevas kokkupuutes väliskeskkonnaga ning selle eest on ülioluline hoolt kanda. Üks huvitav näide sellisest teadlikult

USVA tooted: asendamatu looduslik nahahooldus sinu igapäeva ilurutiinis! Loe edasi »

Nahahooldus suvel: vitamiinid ja soovitused tervele nahale

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

Suvi toob endaga kaasa küllaga päikest, värsket õhku ja põnevaid seikluseid, kuid see seab ka nahahooldusele uusi nõudmisi. Tugev UV-kiirgus, niiskuse kadu ja keskkonnast tulenev stress võivad mõjutada naha tasakaalu ja välimust. Just sellepärast tasub vaadata viitamiinide poole, mis aitavad kaasa naha taastumisvõimele ning toetavad kaitsevõimet. Selles blogipostituses toome sinuni infokillud, miks vajab meie nahk

Nahahooldus suvel: vitamiinid ja soovitused tervele nahale Loe edasi »

Looduslik nahahooldus: niisutus ja kaitse igal aastaajal

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

Kes meist ei unistaks säravast ja tervest nahast? Tõeliselt kaunis nahk algab teadlikkust igapäevahooldusest, mis põhineb looduslikel ja taimsetel koostisosadel ning toetab naha loomulikku niiskustasakaalu ja kaitsevõimet. Kuigi poelettidelt leiab lugematul hulgal ahvatlevaid nahahooldustooteid, tasub küsida – kas need kõik toetavad tõepoolest looduslikku nahahooldust ja naha pikaajalist tervist? Looduslik nahahooldus ei tee järeleandmisi kvaliteedis ega koostisainete

Looduslik nahahooldus: niisutus ja kaitse igal aastaajal Loe edasi »

Millist D-vitamiini valida?

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

D-vitamiin on eestlaste jaoks ilmselt kõige olulisem toidulisand. Paljud inimesed seda aga ei kasuta või pole toode piisavalt tugev, et see toimiks. Ainus aeg mil D-vitamiini rohkem eestlastel on vabalt kätte saadav on suvel, kui on rohkelt päikest ja keha aitab nendel varudel loomulikul teel kiirelt täituda. Lisaks on D-vitamiin olemas nii rasvases kalas ja

Millist D-vitamiini valida? Loe edasi »

Hüdrosool ehk lillevesi, mis see on ja kuidas kasutada?

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

Hüdrosoolid, tuntud ka kui lilleveed, on taimedest saadud vesilahused, mis pakuvad mitmesuguseid kasulikke omadusi. Need aromaatsed destillaadid, mis on saadud taimeosade aurudestilleerimise teel, on olnud kasutusel juba iidsetest aegadest alates.
Blogipostituses uurime lähemalt, mis on hüdrosoolid ja kuidas neid igapäevaelus kasutada.

Hüdrosool ehk lillevesi, mis see on ja kuidas kasutada? Loe edasi »

Kadaka tervist toetavad omadused

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

Kadakas on laialdaselt hinnatud oma mitmekülgsete tervist toetavate omaduste poolest. Seda okaspuud on rahvameditsiinis kasutatud sajandeid, tänu selle marjade ja okaste tervendavale toimele.

Siit blogipostitusest saad teada, kuidas kadakat igapäevaselt kasutada, millised on selle kasulikkuse aluseks olevad teaduslikud tõendid ning milliseid ettevaatusabinõusid tuleks kadakaga seoses meeles pidada.

Kadaka tervist toetavad omadused Loe edasi »

Mustika kasulikkus – 10 viisi, kuidas mustikas toetab su tervist!

Kasulikku lugemist / Autor: Sille

Mustikaid nimetatakse sageli “supertoiduks”. See väike, kuid võimas mari on rikkalikult täis erinevaid toitaineid.
Mustika kasulikkus petub selle võimes alandada vererõhku, ennetada südamehaigusi, parandada mälu, aidata treeningutest taastuda ja palju muud. Loe lähemalt, mis on need kümme moodust, kuidas mustikaga enda tervist toetada.

Mustika kasulikkus – 10 viisi, kuidas mustikas toetab su tervist! Loe edasi »

Sisesta oma otsing ja vajuta enter